Estudiantes de Kinesiología pesquisaron problemas de higiene del sueño en universitarios/as

11 DICIEMBRE 20205.- Con una exposición de pósters y teatro Lambe Lambe, estudiantes de segundo año de la Escuela de Kinesiología cerraron el módulo Intervención Comunitaria I, en el que diagnosticaron en forma participativa problemas de salud de estudiantes de otras carreras o niveles y de un grupo de deportistas de tercera edad.

 

La docente Viviana Estrada Castro, explicó que “año a año nuestro equipo de rehabilitación comunitaria implementa estrategias innovadoras para realizar educación para la salud de la comunidad y en esta oportunidad los y las jóvenes trabajaron una estrategia de arte asociada, llamada Teatro Lambe Lambe”.

Esta herramienta, detalló la académica de la Facultad de Ciencias de la Salud, “es una estrategia interesante porque cumple varias funciones: una, al hacer diagnóstico participativo y reconocer con la comunidad cuáles son las necesidades, provoca una participación activa de la comunidad para realizar este teatro, lo que implica que hay un reforzamiento de las ideas que está orientado al cambio de conducta, porque la gente participa en la solución de los problemas detectados”.

Por otra parte, dijo Estrada, promueve el uso de materiales reciclados, por lo tanto, “tiene una mirada también de sustentabilidad. Los estudiantes no van a comprar cosas. Tercero, hay un trabajo creativo muy interesante, en equipo, que también es importante en el desarrollo profesional de los jóvenes y, cuarto, hay participación activa, motivación y el refuerzo de acciones que realmente generen cambios de conducta en la población”.

Los grupos diagnosticados fueron estudiantes de otras carreras o niveles de la misma escuela, y un grupo de adultos mayores deportistas de La Florida, en los que detectaron alteraciones del sueño, desconocimiento de medidas de autocuidado para evitar lesiones y de alimentación saludable.

“El tema de la higiene del sueño fue recurrente en los estudiantes, al igual que el cuidado para evitar problemas en deportistas”, dijo Estrada.

Como solución, los y las jóvenes dictaron talleres sobre cómo prevenir lesiones en deportistas de tercera edad que practican Newcom (vóleibol adaptado), “además de reforzar esta enseñanza con teatro en miniatura o Lambe Lambe”, precisó la docente.

Otra solución que ejecutaron fue enseñar a organizar el tiempo de estudio de alumnos/as de 1er año de la misma carrera, quienes además consumían bebidas energéticas para poder solucionar sus problemas de sueño debido a lo anterior, por lo tanto, “se les entregó estrategias para repartir el tiempo de manera óptima lo que se reforzó mediante el teatro miniatura para el cambio a una conducta saludable”.